花馒头〔一次性发酵〕

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作者: yuan媛私厨
芹菜具有减肥 降血压 抗癌……从茎到叶都是宝。常吃芹菜益处多多,这不,做成馒头,又多了一个摄取的好办法。 通常,做这种花型的馒头我喜欢用一次性发酵,〔做包子还是二发比较好〕面要揉透,整好型不易变,简单又快速。 判断发酵到位不以时间而定,主要看状态,生面坯明显变大变胖,拿在手里轻飘飘的,就是最佳状态。 想要蒸熟后还这么绿,芹菜汁打细腻点儿,不过渣,放少许小苏打〔小苏打定要慎放,没有厨房称的话拿一只筷子沾点儿水再沾一点儿小苏打,这样比较好掌握〕小苏打放多了的话真心不好吃。 这里的糖只起到发酵的作用,吃不出甜味儿的,也可不放。

用料

花馒头〔一次性发酵〕的做法步骤

步骤 1

芹菜叶洗净焯水,过凉水后切碎放料理机打汁,打细腻点儿不用过渣 放入小苏打 盐 糖 酵母粉搅拌均匀静止3分钟 放入面粉

步骤 2

揉成面团

步骤 3

台面上放玉米油继续揉面 掌跟用力像搓衣服一样向前推再折回来 重复此步骤5分钟左右

步骤 4

揉至切面无气孔

步骤 5

擀成长方形 刷油 撒少许面粉

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步骤 6
步骤 6

从上往下折叠6公分左右的宽度

步骤 7

切掉不规则的边边

步骤 8

再切成5-6公分左右的小段

步骤 9

把面坯翻过来,拿筷子横着压一下,力道适中,把两边向中间捏一下;然后再翻到正面,横着再压一下,再把两边向中间捏一下,整整型,好简单的,一个花馒头做好啦!

步骤 10

滴!依次做好。边角料做了个❤形的

步骤 11

放蒸蓖上隔热水〔38°左右〕发酵, 凉水上锅蒸10分钟,上汽后开始算时间。大火上汽后转中火,关火后闷3分钟。

步骤 12

出锅晾凉排排队,哇哦⊙∀⊙!美美的绿色,健康又漂酿!

花馒头〔一次性发酵〕的小贴士

每个人打的芹菜汁的稀稠度有所不同,面粉的添加可酌情增减。

菜谱创建时间:2020-03-31 15:02:55
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