超超超级好吃的烤鱼(烤箱版)

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作者: 千千他姐
健康无油烟的家庭自制烤鱼!米饭杀手🍚

用料

超超超级好吃的烤鱼(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

蔬菜配料可依据自己的喜好添加哦!

步骤 2

黑鱼洗干净以后➕烧烤汁、料酒、蚝油、老抽、姜片、盐(腌制3小时以上)

步骤 3

在烤盘上加入豆芽(铺底)、姜片、洋葱卷🧅

步骤 4

把腌制好的鱼放在底菜上➕孜然粉、花椒在鱼背上,最后➕橄榄油后入烤箱 上火190度下火200度 烤18分钟左右 放中下层

步骤 5

此时🉑️制作油底;油底配料:青椒、独蒜、糍粑辣椒、豆瓣酱、火锅底料

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步骤 6
步骤 6

小火温油➕糍粑辣椒🌶️小火炒熟

步骤 7

糍粑辣椒炒香后➕入剩余油底配料

步骤 8

油底全部炒香以后加入蔬菜🥬➕蚝油、生抽少许盐(只要你喜欢 什么都可以)最后➕半碗水(此步骤灵活多变)

步骤 9

把炒好的蔬菜放在烤鱼身上 回烤箱继续烤5分钟 上火170度、下火190 放中下层

步骤 10

出烤箱 可用烧好的热油淋一下表面 再加入装饰😋

步骤 11

如果吃的人多也🉑️最后加入适量牛肉哦(具体做法请看上一个◀️菜谱芹菜炒牛肉)

步骤 12

早市非常新鲜哦!

超超超级好吃的烤鱼(烤箱版)的小贴士

祝大家天天开心🥳

菜谱创建时间:2020-03-31 22:16:49
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