快手便当菜—三丝炒虾仁

249人浏览 11人收藏 1人做过
作者: Ann汤
最近在学习丁香医生的21天减重食谱教程,要融会贯通嘛,就自创了一道快手便当菜,有一点点辣,对糙米饭也可以爱起来哟~平时不减重也可以吃啊,比例可以按照自己的喜好和需求来哟

用料

快手便当菜—三丝炒虾仁的做法步骤

步骤 1

蔬菜和虾仁我都提前在睡前备好,可以节省早上的操作时间哟,青椒、胡萝卜切丝,香菇泡发后也是切丝备用,我选的冰鲜虾仁,直接解冻后开背。切少量姜丝。材料在睡觉前准备好以后都可以放在冰箱冷藏保存了。

步骤 2

热锅加入适量油,加入姜丝爆香后,将虾仁放入,开始变色后放入三丝,加入少量香菇水盖锅盖焖煮(半碗左右)。水分差不多收干,蔬菜开始变软以后加少许盐调味,色香味俱全的三丝炒虾仁就做好啦~

菜谱创建时间:2020-04-01 11:59:14
打开App收藏