桃胶皂角米雪燕羹
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皂角米是一种皂荚的果实，含有丰富的植物膳食纤维，能清肝明目，还有调和肺脏的作用。桃胶是桃树皮分泌出来的树脂成分，能很好的促进伤口愈合。雪燕更是女性美容养颜的佳品，能提高人体免疫力。
桃胶、雪燕性平，皂角米辛温，可以和各种食物相配，没有和桃胶、雪燕、皂角米起不良反应的食物，不过桃胶、雪燕、皂角米配食讲究"以清配清，以柔配柔"，所以在食用桃胶、雪燕、皂角米的同时，尽量不吃辛辣油膩食物。
桃胶皂角米雪燕羹的做法步骤
步骤 1
将所有的食材全部浸泡4个小时以上，我一般都是下午泡上，睡前把桃胶上的杂质清洗干净，然后纯净水沒过食材，开启慢炖功能。（还可以加红枣，莲子，百合，银耳等）
步骤 3
早上起床先开机，设置5分钟/60-80℃/反转/小勺，加热一下。等洗漱装扮完毕，倒出来喝，温温的正好。（如果要加枸杞，可以在这个时候放进去。）
菜谱创建时间：2020-04-04 01:05:38