减脂必备—南瓜烘蛋
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作者：
呆萌的ahaha
色香味美+饱腹感强+低卡 无可挑剔的一组！ 与其说是菜，更像是甜点🌈🌈～ 关于卖相～不由自主的会联想到西柚🍊 你们呢😄
用料
南瓜（净重）
130克
鸡蛋
1个
盐
适量
黑胡椒
适量
减脂必备—南瓜烘蛋的做法步骤
步骤 1
1.南瓜切片 2.锅内放少量油，倒入南瓜翻炒。可加适量水。 3.炒至南瓜软糯 ，打入鸡蛋 （以上是刚打入鸡蛋的状态）
步骤 2
小火慢煎 撒上黑胡椒，开吃～～
步骤 3
以后吃双份～～ 木吃过瘾😂
菜谱创建时间：2020-04-04 19:27:33
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