经期养生食疗五红汤
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作者：
享瘦行动派聪宝妈
五红汤的全名为五红补气养血汤，由此可见它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。
用料
红枣
8颗
红豆
20克
枸杞
20粒
红糖
5克
花生
20克
经期养生食疗五红汤的做法步骤
步骤 1
红豆、红皮花生，枸杞分别泡水。红枣去除核剪碎。
步骤 2
四红洗净放入豆浆机
步骤 3
倒入1000ml水
步骤 4
五谷模式打成豆浆
步骤 5
滤渣服下即可，因为有红枣会有甜味，所以我没有放红糖。
菜谱创建时间：2020-04-04 22:42:35
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