黑胡椒含胡椒碱，还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质，能祛腥、解油腻，助消化。做油醋汁必不可少。
1、油醋汁： 容器内倒入橄榄油
加入蜂蜜、生抽、适量柠檬汁或苹果醋以及黑胡椒碎搅拌均匀
浇在切好的蔬菜上面即可
油醋汁彩色沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
准备好食材
完美的芝麻沙拉汁蔬菜沙拉
芝麻沙拉汁蔬菜沙拉
看似无用的兴趣爱好，才真正决定了生活的品质
每一天都要好好吃早餐
把对皮肤穷养的精力，投入到对身体的富养中去
爱美食是一种生活态度，一种教育，一种关爱，把心里对家的爱，对孩子的爱变成食物，呈现在四季的餐桌之上，让孩子感受来自家的温暖，唤醒孩子心中的爱。
生活从不温柔，但食物总有办法将我们治愈。
自己做的脱脂酸奶加入沙拉酱调在一起，就有了脱脂酸奶沙拉，低脂不长肉😘
生活平淡乏味，在那些柴米油盐，受疫情影响一地鸡毛的时光里，是兴趣爱好，给了我平衡人生的支点。
生吃蔬菜是建议先对表面反复冲洗，之后用淘米水或小苏对蔬菜进行浸泡，然后再反复用清水进行冲洗。