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羊肉烧萝卜(羊前腿)的做法

羊肉烧萝卜(羊前腿)

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作者: 喂是娜娜吖
喂是娜娜吖
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是天冷防寒温补的美味之一。这两天正好降温,做一道简单易学的羊肉烧萝卜,赶紧来试试吧

用料

羊肉烧萝卜(羊前腿)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将羊前腿肉切小块,洗干净放锅中注入冷水,大葱切成小段20g放入,加15g的料酒一起煮沸

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开后去除表面浮末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出羊肉,用清水洗净备用,我洗了两遍才洗干净,建议多洗两次

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好配料,白萝卜250g,葱段20g,姜片10g,尖红椒6个,香叶3片,八角2个,桂皮1块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入食用油,烧至7成热,加入葱段

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把羊肉翻炒几下,炒出香味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加15g料酒炒匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把其他的辅料一起放入翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放10g老抽

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加开水,没过羊肉

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入砂锅里 ,继续盖上盖子焖炖

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁还有1/3时候放1勺糖

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放萝卜

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁收干前放入1克糖和1克调味料(五香粉也可以),翻拌至汤汁收干

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续炒匀

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哇,装盘,开吃啦,好香,满满的香味...

菜谱创建时间:2020-04-10 17:49:48
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