“东菱免注水加热便当盒”★ 霸气侧漏三文鱼便当

准备材料，今天非常幸运，妈妈菜场买到了热气现切三文鱼排，体积正好便当盒能容纳，这里跟大家分享一个我平常便当盒摆放的小tip，如果买来的鱼排比较大或者说哪天想换种视觉效果，鱼肉煎完后可以带上一次性手套捏成碎满满地铺在饭上，就是另一种feel的三文鱼丼啦～ 鹿茸菇换成舞茸，或者蟹味菇都可；九层塔煎蛋本身是很随意的形状，一人份小星放了2个蛋，足够了哟，现在每天都有蛋吃不怕营养不良就怕营养过盛，所以要控制好高胆固醇食物的摄入。

开始动手吧，先淘好米，加入相应刻度的水，放入洗净切段的鹿茸菇，加入一大勺酱油，一大勺味淋，就可以交给电饭煲啦； 三文鱼洗净用厨房纸吸干水份，双面均匀地抹一点点细盐和研磨黑胡椒，迷迭香一分二，正面一搓，反面垫一搓； 芦笋洗净去根部，下半身削掉点表皮，切段，百合掰成瓣，头部去掉点黑色部分，洗干净； 鸡蛋打匀，加入洗净的九层塔叶子，加入一小撮盐拌匀。

先热锅冷油，煸炒芦笋百合，中小火不停翻炒直到芦笋熟透，放少许盐和黑胡椒，撒木鱼精，翻炒均匀后出锅装盒，用厨房纸擦一下无需洗锅。

如果说清晨制作便当的厨房是战场，那么合理利用时间的你就是最帅的指挥家(｡•̀ᴗ-)✧！ 两口锅齐头并进的时刻到了，先大锅预热滴2滴橄榄油，放一片迷迭香叶子，轻柔地对准迷迭香的位置放下三文鱼排，表面再摆上另一片叶子，转小火慢慢煎。 这时，玉子烧锅用厨房纸吸点油擦拭一下，开火，油温差不多了倒入蛋液，九层塔用筷子摆摆均匀，差不多成型了从上往下卷起，推置前方再倒入剩余蛋液，一样地卷起。把蛋卷倒在厨房纸上晾凉后切段。 这个过程很快，三文鱼也该夹着迷迭香一起翻面了，煎到中间不夹生就可以出锅了。 米饭好了，用饭勺翻动均匀，香气四溢，方子里的量足够吃两顿，一半可以装便当盒里，另一半可以捏成饭团🍙作早餐鸭🌟～

午餐时分，拿出我高颜值的东菱免注水加热便当盒，一声不吭开始插电加热，不用排队的感觉真好o(≧v≦)o，如此便捷就可以享受冷热适中的饭菜。

最重要的是70℃恒温地低温慢加热原理下，密封锁水，营养不流失，食物最佳的颜色、味道和口感都得以保留，开盖简直惊喜，道道菜像刚出锅时一样新鲜，给个大大的赞👍🏻～