紫苏薄荷姜茶《每日一膳·春·立春》

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作者：只因芷茵

出自杨志敏老师的《每日一膳·春》紫苏和薄荷可用干品，也可用鲜品。干品煮8分钟，鲜品建议煮3分钟。注意：鲜紫苏叶与鲜薄荷叶煮的时间以5分钟内为宜，时间长了辛散之性会减弱，解表的作用随之降低。

用料

紫苏薄荷姜茶《每日一膳·春·立春》的做法步骤

步骤 1

锅内放入适量清水，将洗净的紫苏、薄荷、生姜放入锅内，煮3-5分钟（干品煮8分钟）。加入红糖，煮2分钟即可

步骤 2

一捆鲜薄荷，献给厨房

步骤 3

鲜紫苏叶

菜谱创建时间：2020-04-10 22:24:51

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