不节食也能让你瘦瘦瘦的减脂早餐(一)

山药去皮拍扁，剁碎。

油菜里放点小苏打，泡一小会冲洗干净。切成小段。鸡蛋打散，备用。

锅里添水放入山药，(忽略我这块状山药，由于赶时间就没剁碎)。煮沸，撇去浮沫。打好的鸡蛋放到锅里，搅拌一下，最后放入油菜。

完成出锅。