滋阴降火：沙参玉竹百合虫草花汤

材料：沙参、玉竹、龙牙百合、南北杏、无花果、虫草花，这汤滋阴降火、润肺止咳。 做法：将所以材料洗干净放放适量的水，煲一个小时放盐，即可饮用。