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少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法

少油的家庭版鱼香茄子🍆

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作者: 草原三蛋
草原三蛋
鱼香茄子好吃,可是油多,大家为了健康避而不吃。今天介绍大家一种家庭版的少油做法,味道依旧,色泽亮丽,可是油不见了。

用料

少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡辣椒和郫县豆瓣剁碎,也要碎一点,好出红油,待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜、蒜切末,葱切段,待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子滚刀切块,放入一点白醋,淀粉,抓匀,放白醋的目的是防止茄子表面氧化变黑。

步骤 4

五花肉剁得要碎一点待用

步骤 5

调一碗汁,将酱油、醋、料酒、蚝油、白糖、适量淀粉加入碗中,加入适量的水,调匀待用。

步骤 6

茄子直接,直接,直接上屉蒸15分钟,重要的事情说三遍,如果茄子放入容器中蒸不容易蒸透。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油,放入肉末爆香,放入姜末、蒜末爆香,放入泡脚爆香,将碗汁倒入锅中,待成粘稠状,放入蒸好的茄子,快速翻炒几下,出锅装盘,撒入葱花即可,一道味道鲜美,酸辣适中,色泽亮丽的鱼香茄子做好了,来上一碗白米饭绝配!

菜谱创建时间:2020-04-12 15:46:44
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