健身减脂早餐

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作者: 老白解忧铺
每份食物90千卡左右,共6.6份,600千卡左右。

用料

鸡蛋
2份: 2个(180千卡)
蔬菜
0.3份: 150克(30千卡)
乳制品
2份: 180千卡
坚果
0.3份: 5克(30千卡)
杂豆类主食
2份: 干豆50克,湿豆120克(180千卡)

健身减脂早餐的做法步骤

步骤 1

自由搭配

菜谱创建时间:2020-04-13 08:42:46
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