备用材料：黄瓜去皮切片；苹果去皮切片；蘑菇洗净切片；生菜洗净沥水；核桃取肉
冷水煮鸡蛋
平底锅加入橄榄油，把蘑菇煎下，倒入一点点水，让蘑菇滚下，出锅备用
放入生菜，待生菜变软取出，备用
装盘，按自己的喜好摆放，在蘑菇上面加点黑胡椒酱，在生菜上面加点鲜酱油
配上1个全麦面包和白煮蛋，再来一杯200毫升的清咖，美美的早餐完成
半个半个的去哪里了，都放到宝宝的餐盘里了
1.酱料按自己的喜好加，不要多，多了腻