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肉沫茄子(家庭无油炸版)的做法

肉沫茄子(家庭无油炸版)

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作者: candyceng
candyceng
一般外面吃的茄子需要油炸,太油了,家里做也很浪费油,所以通过几次实践,综合了几个食谱,做出了适合家里的肉沫茄子,超级好吃,连做好几天了!

用料

肉沫茄子(家庭无油炸版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料1长茄子切条备用 2干香菇泡水 3蒜压泥备用 4五花肉切丁再剁成末(方便炒开)5小米椒切成小圈⭕

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切条,上气上锅蒸5-6分钟,出锅备用!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的香菇切丁(我是用剪刀剪的,刀功不好可以参考),蒜压泥,小米椒切碎!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入肉沫,和一勺豆瓣酱!拌匀(上手比较快)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀放到一边腌制一会儿!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅前做好准备,免得手忙脚乱,1蒸好的茄条。2腌制好的肉沫。3半勺淀粉加少许水化开。4一小碗清水!下面开始

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加入少许油,大火将腌制好的肉沫翻炒均匀,偏干时加入准备好的小碗清水烧开,调小火加入一勺生抽,一勺蚝油,少许糖提鲜!调大火加入蒸好的茄条,翻炒均匀,让茄子吸饱酱汁!水比较干时,加入水淀粉勾芡!翻炒OK出锅啦!!!!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级香!准备一大碗饭吧!

肉沫茄子(家庭无油炸版)的小贴士

做好准备,一步步做!一定能成功!

菜谱创建时间:2020-04-14 21:13:58
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