健康减脂早餐-鸡胸肉三明治配牛奶玉米片
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作者：
拼命养发瘦身的岗姐
玉米片配牛奶好喝的，干喝牛奶我喝不进去。今天早餐煎了鸡胸肉，因为午餐想吃牛肉🥩。
用料
鸡胸肉
50克
鸡蛋
1个
全麦面包
2片
生菜
2片
玉米片
一点点
牛奶
一杯
健康减脂早餐-鸡胸肉三明治配牛奶玉米片的做法步骤
步骤 1
洗菜，准备食材
步骤 2
想做无油荷包蛋，失败了hhh。我的煎蛋技术有待提高。
步骤 3
无油煎之前腌制好的鸡胸肉
步骤 4
层层叠加
步骤 5
满足，分我妹妹一半。
展开全部
步骤 6
步骤 6
搭配牛奶🥛，完美🥳
菜谱创建时间：2020-04-16 09:09:22
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