自制内脂豆腐(含卤)

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一段时间一直吃素,那么补充优质蛋白质就非常重要了,所以会经常吃豆腐,自己做的既快手,又健康,早上来一碗,暖暖的,太舒服! 这个菜谱大概可以做三四碗的样子~

用料

自制内脂豆腐(含卤)的做法步骤

步骤 1

黄豆清水浸泡一夜。滤掉水,倒入破壁机中,加入清水,果汁功能两分钟左右。

步骤 2

用滤网过滤榨好的汁,会滤出很多豆渣,要有耐心,最后剩下的豆渣是半干状态的

步骤 3

滤好的豆浆上火煮,煮至沸腾转小火,再煮四五分钟关火。煮的时候要不停搅拌,以免底部糊底。煮的时候会有很多泡沫,不用管它。

步骤 4

内酯用一点温水冲开,倒入电饭煲的内胆中,煮好的豆浆离火放置两三分钟稍作冷却后,倒入放了内酯的电饭煲内胆中,把内酯冲开。不用搅拌,电饭煲保温功能20分钟左右,就会凝固,嫩豆腐就做好啦~如果有泡沫,可以撇出来,也可以放着不管。

步骤 5

接下来我们做豆腐脑的卤:木耳,紫菜泡发,把喜欢的菜切好备用。

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步骤 6
步骤 6

菜入锅,加油,蚝油,盐炒香,加入半碗水,盖锅盖焖煮十分钟。玉米淀粉用一碗水冲开备用

步骤 7

待煮的差不多了,倒入玉米淀粉水,继续盖锅盖焖煮,汁会慢慢变粘稠,待汁收的差不多了即可关火。

步骤 8

最好的豆腐脑分盛在碗中,倒入卤汁,喜欢的可以加黑胡椒等调味。

自制内脂豆腐(含卤)的小贴士

1. 过滤的豆渣不要扔掉,做成豆渣窝窝也好吃,或者当作肥料养花也很好哦~

菜谱创建时间:2020-04-16 15:42:32
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