减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼
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作者：
可沛丽
减脂期的晚餐，等保持阶段，可以在增加少量面粉，更好吃~
用料
鸡蛋
2个
菠菜
3根
盐
少许
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
将菠菜焯水后过凉水，切碎
步骤 2
将菠菜碎与鸡蛋液搅拌均匀，加入少许盐
步骤 3
中小火，不粘锅内喷油，用刷子刷匀
步骤 4
锅热后放入鸡蛋液，摊成饼状，盖上锅盖等饼定型，2-3分钟翻面，熟后出锅✅
菜谱创建时间：2020-04-17 18:24:12
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