黑木耳凉拌虫草花
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作者：
羊奶家常菜
【食材介绍】黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖，常食可降血脂，增强机体免疫力，预防和治疗便秘，具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。
用料
虫草花
50克
黑木耳
50朵
蒜
6瓣
小葱
3根
生抽
3勺
陈醋
5勺
香油
2勺
糖
9克
黑木耳凉拌虫草花的做法步骤
步骤 1
浸泡后的黑木耳
步骤 2
虫草花干货
步骤 3
泡澡后的虫草花
步骤 4
锅里煮
步骤 5
黑木耳煮后捞出再继续用纯净水冲个凉水澡
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入蒜，生抽，香醋，蚝油，糖，麻油，
步骤 7
加入葱花起画龙点睛的美味作用
步骤 8
摆摆姿势拍拍照
菜谱创建时间：2020-04-18 15:21:14
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