鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）
209人浏览
5人收藏
0人做过
作者：
沙滩上的美味奇缘
自从减肥，尝试各种减肥餐，原来减肥也可以不用那么辛苦😊😊
用料
鸡蛋
1个
全麦面粉
两勺
西兰花
3小朵
胡萝卜
1/3根
十三香
一丢丢
孜然粉
一丢丢
葱花
适量
香油
适量
生抽
适量
鸡精
适量
盐
一丢丢
食用油
一丢丢
鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）的做法步骤
步骤 1
先把西兰花和胡萝卜打碎，然后打入鸡蛋，再放全麦面粉和其他调料，没有先后顺序，大家可以自由发挥😀
步骤 2
所有食材拌匀，分次用手揉成一团一团的，放到电饼铛里，然后用手按成饼状，煎制两面金黄就可以了
菜谱创建时间：2020-04-18 16:37:43
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
11 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
338 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
26 人做过
减肥大全
饼大全
电饼铛大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
百香果酸汤牛肉
评分 9.4
46 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
215 人做过
十六款家常拌面
3 人做过
作者的其他菜谱
螺旋面（意大利面）
贝贝南瓜神仙吃法
家庭版热干面
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
558 人做过
4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆
1 人做过
12种面条的家常做法，简单易学半月不重样！
无需打发❗️超级好吃的提子雪糕来咯
评分 7.7
22 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.4
21 人做过
菠萝排骨
评分 7.9
346 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
569 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3700 人做过
清爽可口的虾仁黄瓜炒鸡蛋
评分 8.2
16 人做过