把西芹冲洗干净，从根部往下撕西芹里的筋。
一根根撕下来，西芹的口感会好很多。
我一般撕完筋后还全用刮刀把西芹表皮刮平一下，口感会更好一些。
我习惯切菱形块。刀斜着切入西芹。
然后横着从中间切开
菱形片+生腰果
锅中水烧开，放盐+一滴油，这么做可以使西芹易入味，色泽更绿。然后将西芹放入焯30秒左右，我喜欢吃脆一点的。
将焯好的西芹放入冷水过凉后捞出沥水，口感更脆且色泽鲜艳。
炒勺烧热后放适量油，热锅冷油，倒入生菜腰果，小火慢慢炒熟。
一定要小火，同时用炒菜铲子不停翻炒，让腰果均匀受热。火大了或时间长了都容易炒糊了。一定耐心一点。
炒熟盛出，漂亮的金黄色，很香。
炒勺里剩的油不要扔，因为炒了腰果，油会变得跟花生油一样香，直接加热炒西芹就好。先用蒜片爆锅。
倒入西芹翻炒，加盐（如果喜欢更鲜甜，可以加点蚝油），炒至自己喜欢的口感。我一般就翻炒1分钟左右。
最后加入腰果，撒鸡精，炒匀。之前装腰的果碗里会有点油，倒点水，加点淀粉，调匀，这样的水淀粉会让菜色泽更亮。
有食欲的成品在此。又清爽又香脆，要不要试一下？