减脂午餐-好吃!虾仁西兰花蒸鸡蛋!!

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想了好久的蒸蛋,终于做啦,颜值与美味并存! 分量满满,管够。(朋友们,可以适量减少,真的好多)

用料

减脂午餐-好吃!虾仁西兰花蒸鸡蛋!!的做法步骤

步骤 1

Q弹

步骤 2

虾去头去虾线➕和西兰花,焯水。 豆腐切块放碗底,2个鸡蛋搅拌好,加水,加丢丢盐。

步骤 3

蛋液倒入碗中。

步骤 4

用保鲜膜裹住,牙签扎孔。放入蒸锅。30min(我用的碗太厚了,所以蒸了很久才熟,可以用薄一些的,20min左右就可以了)

步骤 5

蒸好,倒入调制酱料:生抽,葱段,清水,芝麻油。

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步骤 6
步骤 6

买错南瓜啦,买了青南瓜,就准备做咸汤喝了,切块,加水榨汁机成汁。倒入锅中煮开,加胡椒粉,加点菠菜。味道还可以。

步骤 7

黑胡椒粉我的爱。

步骤 8

紫薯和蒸蛋一起蒸熟,切块。完美🥳

菜谱创建时间:2020-04-21 13:16:21
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