黄瓜去皮切片备用，生菜洗净切段沥干水分
冷锅冷水煮鸡蛋，水开滚一会关火，加盖焖着，把即食鸡胸肉也放进去焖一会
另一锅水开煮下玉米和青豆，捞出沥干水分，锅里倒入一点点橄榄油，炒玉米和青豆，加点盐出锅
鸡胸肉可以拿出来了，去掉铝箔袋切块，装盘