高颜值有营养三色藜麦饭

大米加入三色藜麦适量，拌匀，淘洗干净

倒入盛米饭容器中，我家是用吃饭碗，吃多少煮多少，方便直观，不用担心剩米饭

添水，水刚好没过米一节手指即可

滴入几滴食用油，椰子油更香

放蒸锅里，蒸30分钟，高颜值高营养，香喷喷的三色藜麦米饭出锅啦，藜麦的口感有点像虾籽

茶卡盐湖有机会一定要再去一次，太美了

被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。