香蕉坚果花生口味：冻香蕉一个，一勺花生酱，5个坚果，半杯牛奶，打均匀即可。
第二个草莓酸奶口味：冻草莓🍓7个，一勺草莓酱，酸奶150ml，牛奶半杯，打均匀。
第三个芒果口味：冻芒果半个，蜂蜜一勺，牛奶半杯。
第四个蓝莓思慕雪 120克蓝莓 150克无蔗糖酸奶 10克牛奶 3个夏威夷果 一个冻香蕉
非常好喝营养快手早餐，平衡的酸甜口感