鳗鱼是海鱼，蛋白质含量丰富，还含有不饱和脂肪酸，多种微量元素，经常食用可以促进孩子智力的发育，增强人体的抵抗力。
我们在生活中多吃一些鱼类对身体的好处是有很多的，鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。
烤鳗鱼的做法步骤
步骤 2
一次吃不完的话，对半切开。（不用拿出来，连包装切，剩下带一半密封袋装好冷冻）
菜谱创建时间：2020-04-22 19:06:15