减脂必备-藜麦小米杂粮饭
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作者：
小厨娘鲤鲤
减脂的时候不吃米饭会很饿 但是吃了米饭又很有负罪感。来看看藜麦小米杂粮饭，饱腹还健康～
用料
水
200克
大米
两杯
藜麦
一杯
小米
一杯
减脂必备-藜麦小米杂粮饭的做法步骤
步骤 1
藜麦先泡2小时，然后跟大米小米一起，放在电饭煲里蒸。电饭煲煮好以后焖20分钟。放几滴香油滴一点点蚝油更好吃一点～
菜谱创建时间：2020-04-22 21:05:19
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