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肉末烧日本豆腐的做法

肉末烧日本豆腐

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作者: yajuan唐山人
yajuan唐山人
日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋的美味清香,有着如水蒸蛋般嫩滑口感。它的吃法很多,炒菜,做汤,凉拌均可。拿它来炒菜的话,最喜欢用它来做肉沫日本豆腐,外香里嫩,非常赞哦!

用料

肉末烧日本豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好所有配料。胡萝卜去皮切丁,玉米粒,青豆买的速冻的,也可以买那种速冻杂菜包,里面有玉米粒,青豆,胡萝卜丁很方便。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日本豆腐对半切开,轻轻挤出来,切成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅中放适量的油,烧热。把切好的日本豆腐裹上干淀粉。放入热油锅中煎,中小火,至表面金黄,有一层硬壳形成。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保持中小火,翻边煎至两边金黄,拿出来备用。 碗里边放入2勺淀粉,加入10倍水拌匀备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原锅加入肉碎,快速翻炒至变白,加入2勺辣豆瓣酱,2勺蚝油。(小孩吃可以换成不辣的豆瓣酱)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出香味,加入适量的水(有高汤最好)煮开。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入玉米粒,青豆,胡萝卜丁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖中小火煮3分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保持中小火,倒入煎好的日本豆腐。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转大火,加入调好的水淀粉勾芡。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

试味,根据自己口味加入适量的盐,胡椒粉。 好吃😋的肉末日本豆腐完成。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热上桌。很下饭喔!

肉末烧日本豆腐的小贴士

做这道菜的日本豆腐要先裹淀粉油煎一下,这样做出的豆腐才会有脆皮,才会外焦里嫩。相比油炸更健康。配料可以变换着加入像青红椒,洋葱,还可以加入金针菇。

菜谱创建时间:2020-04-22 21:55:38
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