🥒1.把黄瓜洗干净，根据自己口味，可去皮或不去皮（如果做拍黄瓜，就别去皮了），用刀拍一下，切成适合的小块。
🥒2.把拍好的黄瓜装入碗中，加入适量的盐（我放了一勺），放旁边等待黄瓜杀出水分。
🥒3.杀出水的黄瓜（如图），把杀出来的水倒掉。
🥒4.倒掉黄瓜里的水后，加入自己熬的蒜蓉酱（蒜蓉酱的熬制，后期我会发出来，大家想学的，点点关注。如果没有蒜蓉酱的，放大蒜泥）、生抽、老抽、鸡精、辣椒粉、孜然粉。
🥒5.好吃又美味，减肥佳品。如果你也想和我一起减重，记得关注我。