简单不长肉的内酯豆腐西红柿汤

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作者: 就爱健康餐
天气逐渐热起来。不吃晚饭?馋.....吃晚饭,怕长肉......干脆来个水饱吧!好喝的汤鲜美,热量又低 搜罗冰箱剩余食材

用料

简单不长肉的内酯豆腐西红柿汤的做法步骤

步骤 1

搜罗冰箱里的食材.......

步骤 2

轻松完整的倒出盒豆腐:倒扣盒豆腐,用刀拍拍盒豆腐的底部和4个侧面。剪掉盒子底部4角,翻过盒豆腐,沿边小心划开顶部的封膜,掀开膜。当当当!完整倒出盒豆腐!

步骤 3

切成片

步骤 4

切成条放入凉水中待用

步骤 5

西红柿顶部划十字刀,开水烫一下,剥皮

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步骤 6
步骤 6

切碎西红柿

步骤 7

葱花放少量热油炒香

步骤 8

倒入西红柿,炒到沙出来,成酱状

步骤 9

把待用的豆腐条和水一起倒入,加入金针菇。加1勺蚝油,加一小勺白胡椒,根据个人口味加盐

步骤 10

加入蟹籽丸,煮5分钟,撒上小香葱。

步骤 11

出锅,开吃!

菜谱创建时间:2020-04-25 20:01:49
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