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快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法

快手减脂餐 白酱意大利面🍝

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作者: wingwingwen-
wingwingwen-
-意大利面系列第n弹 -传统的白酱要用奶油 黄油 面粉勾一个白酱糊 但是太胖了 换成低脂牛奶也可以很美味 -热量:420kcal左右

用料

快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材们 白蘑菇切片 培根切小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅无油煎培根

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

培根出油后 放入蘑菇 翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入低脂牛奶 煮沸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入意面 搅搅搅 盐和黑胡椒调味 撒点罗勒 太稀的话勾芡

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配西兰花 开吃

快手减脂餐 白酱意大利面🍝的小贴士

严格减脂的用鸡胸 我在清冰箱

菜谱创建时间:2020-04-25 20:55:36
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