所有食材切丁 撒上盐
加入面粉
打入鸡蛋（早晨吃过鸡蛋的话可以减少哦） 先搅拌均匀
肉末先加酱油翻炒一下 再加入面糊中搅拌均匀
煎饼（用椰子油煎更香！）
出炉
午餐🥣
这个是无肉末版本
晚餐🥣
超级好吃 而且很快手
紫色的山药 可可爱爱！