土豆洗净，削皮，切块，放点盐，高压锅压熟。
三色藜麦，电饭锅煮熟。
随意品牌的椰子油适量。
韩国萝卜干，自己再加工的。
牛头牌红葱香酱，超级香，有点像方便面的香。
黑胡椒有条件一定要买研磨的，现研磨的黑胡椒，口感更有层次，也更好吃。
李锦记的财神蚝油，算是同价位里性价比最高的了。
把所有要拌匀的料，全部放一起搅拌。
搅拌均匀后的土豆泥，放盒子装好，随吃随取。
1.我一下子做三个土豆的量一个人吃，有点多了，建议一个人的做一个大土豆的量，就差不多了。 2.冰箱保存，放3天左右。