生酮饮食减肥酱油手剥笋

干辣椒，香叶，桂皮花椒先用油爆香，然后放入适量水，加入盐，糖，生抽，老抽，耗油

放入洗干净的笋，笋事先用刀划上一刀，以便更容易入味，然后水开后再煮半小时

煮好的笋连同汤汁，晾凉后放入冰箱至少浸泡24小时，两天后更入味

这笋味道鲜甜带点辣味，而且能量特别低，对于减肥想吃零食的非常过瘾，喜欢的朋友可以试试，味道喜欢咸点的可以适量加点盐。