萝卜沙拉——健康的味道

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作者: 萨巴厨房
萝卜在中国被称为“小人参””,这个称号足以见得萝卜的营养价值之高。其所含的维生素是梨的8-10倍。使用最简单的凉拌法,佐以简单的调味,就能释放出萝卜最鲜美的味道。

用料

萝卜沙拉——健康的味道的做法步骤

步骤 1

白萝卜洗净、去皮,切成细丝。

步骤 2

萝卜丝加入盐,轻轻抓拌腌制。

步骤 3

待萝卜丝渗出水分后沥干。

步骤 4

取一个小碗,挤入柠檬汁,加入白糖和胡椒粉,搅拌均匀成酱汁。

步骤 5

将萝卜丝放入碗中,淋上调好的酱汁,充分搅拌。

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步骤 6
步骤 6

放上柴鱼片和海苔碎即可。

萝卜沙拉——健康的味道的小贴士

用盐提前腌制萝卜丝后,萝卜中的香气跟盐充分融合,会释放出最鲜美的味道。后面的料理中就不需要再放盐调味了。

菜谱创建时间:2020-04-29 10:10:04
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