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超低卡营养拌魔芋丝
642人浏览 22人收藏 0人做过
作者：
时俊妈妈
用料
超低卡营养拌魔芋丝的做法步骤
步骤 1
切好的干豆腐烧开水烫一下
步骤 2
切好生菜备用
步骤 3
烫完干豆腐的水，不要倒掉，直接煮虾🦐记得放点料酒「解冻的虾🦐去虾皮虾线的时候我放了料酒，然后准备的其他食材」
步骤 4
魔芋丝一袋，超低卡，冲洗干净就可以了「魔芋丝推荐日月坊的，洗洗就可以，没有一种奇怪的味儿」
步骤 5
准备好辣椒蒜末，个人喜欢苹果醋，醋的用量自己定，这个醋还有三倍酸的，家里没有了只能用这个了😂韩国辣椒酱一勺，加一点点白糖，香油一点点，喜欢麻油也可以放，放了一丢丢丢的蚝油
步骤 6
酱料拌好，如果喜欢咸，可以放点盐，或者酱油
步骤 7
倒在准备好的材料上，拌好👌🏻
步骤 8
拌好的样子就是这样了
超低卡营养拌魔芋丝的小贴士
有人可能会说，辣椒酱，白糖，香油，麻油不是减脂期吃的，我只是放了一点点，不是按壶喝的，所以一点点的调味料可以吃的，减脂也不能只吃水煮青菜肉 夏天不想麻烦开灶炒菜，简单拌蔬菜魔芋丝是个很好的选择，不长肉，饱腹感强
菜谱创建时间：2020-04-29 11:54:27
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