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无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁(3 ingredient chocolate pudding)的做法

无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁(3 ingredient chocolate pudding)

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作者: Yummyi_w
Yummyi_w
不放糖但依然不输市售布丁的甜度,拜大自然所赐🌿 既paleo又vegan,不管你是哪一派,都可以尝试🌿 只要1分钟,超快手🌿

用料

无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁(3 ingredient chocolate pudding)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料:为了达到布丁的口感,要用固体的椰奶,液体的椰奶更适合冻冰棍。我没用一整个罐头,留了一些做别的菜,加上罐头的下层有水,会影响布丁的成型,视个人情况而定。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料倒入搅拌机,如果有香草精或蜂蜜或枫糖浆也加入1小勺。没有搅拌机的话就把除了枣干以外的东西搅拌均匀,再把枣干手动切碎加到糊糊里。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌完成后倒入可以放入冰箱的模具或小碗里放入冰箱。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏4小时或过夜,冷冻1小时或直接冻成冰棍也可。吃的时候还可以配上巧克力碎,柠檬皮碎,香蕉,或者夹饼干。

无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁(3 ingredient chocolate pudding)的小贴士

罐头椰子奶分固体和液体两种,固体的更适合冷藏成布丁,液体的可以直接当奶昔喝或者冷冻成冰棍。

菜谱创建时间:2020-04-30 17:32:30
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