第五天 陈乔恩 西柚减肥法
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昨天下午腹泻吃了一个蒸苹果，晚上吃了五片香肠没额外吃肉，今早照样掉秤一斤，好好好，继续坚持
今天早餐味增汤喝了一大碗，不知道会不会太多了，不过我喝了那么多汤才称的体重还能掉秤一斤，应该没问题吧
第五天 陈乔恩 西柚减肥法的做法步骤
步骤 1
半个西柚
两片培根
一个鸡蛋羹(5个虾仁，一点虾酱)
一大碗白萝卜裙带菜鸡蛋味增汤(一个鸡蛋)
步骤 2
早上剩的一碗味增汤
一颗煎生菜(快吃完了才想起来拍照)
一块奥尔良鸡腿肉(调料含白砂糖，以后不吃了)
仔细想了一下，决定加点碳水，很怕真成了低血糖补不回来了
步骤 3
快吃完了才想起来没摆美美的盘
茴子白胡萝卜炒羊肉，香椿豆腐，尖椒皮蛋
一小节山药
一个蒸苹果
半个西柚
菜谱创建时间：2020-05-01 09:35:26