红豆莲子+小米南瓜【5月北鼎蒸炖锅食谱】

准备所有食材和北鼎蒸炖锅

处理食材 红豆洗净冷水浸泡过夜，莲子洗净浸泡1-2小时，南瓜切小块，红枣去核切小块

分装炖煮 分别将小米南瓜粥和红豆莲子羹的食材分装至两个炖蛊中，加入纯净水至炖蛊玻璃盖处。

蒸炖锅注水 蒸炖锅里加入水，水位到放蛊前水位线即可。

放入蒸锅 将炖蛊放到支架上，一起放入炖锅内。