快手又有营养的蔬菜疙瘩汤

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作者: 七七七玉
偶尔犯懒不想好好做饭的时候,这道美味又开胃的蔬菜疙瘩汤绝对是很好的选择,不知不知觉一大碗就喝光了,这个面里加了小蔬菜碎,老幼皆宜,营养更加分哦

用料

快手又有营养的蔬菜疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

西红柿切十字花,倒入开水烫三分钟,去除西红柿皮

步骤 2

将西红柿切成丁,大部分切小丁一小部分切的相对大块一下,切好备用

步骤 3

角瓜切成丝,剁成小丁

步骤 4

将剁碎的角瓜丁加入面粉中,加入两个鸡蛋,一勺盐,也可以加橄榄切碎,味道也很好,或者西兰花碎

步骤 5

加适量清水搅拌成这种粘度的面糊,不要加太多水,慢慢加,千万不要浠了

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步骤 6
步骤 6

锅里放油放入葱段爆锅,之后加入西红柿丁翻炒,炒出西红柿汁之后加水

步骤 7

加入适量清水做汤底

步骤 8

接下来是两种做法,汤烧开后,像视频一样把面糊盛在碗里用筷子割

步骤 9

另一种做法是装进裱花袋中,想吃粗条就剪大一点口,细一点的就小一点口

步骤 10

像这样挤进锅里,挤一下停一下,面糊自己就会断掉进锅里,我喜欢这种做法,简单快速还不用清洗工具,哈哈

步骤 11

全部挤好后,煮大概八分钟左右,加入适量盐

步骤 12

把一个鸡蛋搅拌均匀倒入锅里

步骤 13

搅拌均匀就可以出锅啦

步骤 14

撒上适量香菜碎,香喷喷热腾腾

步骤 15

是不是很有食欲

快手又有营养的蔬菜疙瘩汤的小贴士

蔬菜可以换成西兰花、橄榄、丝瓜等等,注意面粉蔬菜比例大概5:2

菜谱创建时间:2020-05-01 19:30:20
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