300克的去皮南瓜,洗干净切片
南瓜切好片,放碗里,蒸锅放水烧开
放入南瓜蒸20分钟左右,南瓜就蒸熟了,放凉备用
称190克的汤圆粉
用一个大点的盆,把蒸熟的300克的南瓜(蒸熟的南瓜会有水,只把南瓜捡出来,南瓜水可以自己喝掉或倒掉,我家的被宝宝喝了,呵呵)和190克汤圆粉放进去
把奶粉(奶粉我用的是德运牌的,如果你们有其他的也可以,没有也可以不放,)也放进装有熟南瓜和汤圆粉的盆里,把3种食物混合均匀,揉成面团
把南瓜面团分成30克每个,一共可以份15个左右,如果觉得大的话,可以分小点,20-25克都可以
把每个南瓜面团表面揉光,在称15个豆沙团,豆沙团每个称15克左右,如果喜欢豆沙多点,可以多称点
这就是称好的量,开始包了
拿一个称好的面团按扁,把豆沙放进去,把口收好
这就是包了豆沙的南瓜饼,轻轻压扁
这是压扁的南瓜饼,然后裹上椰蓉
这就是半成品,看看是不是就想把它吃掉,哈哈…
包好的放盘子里,准备下锅煎
小火煎到2面表面微黄,就可以出过了
开吃了,哦耶,如果一次做的吃不完,可以不煎,沾了椰蓉后就放进冰箱冷冻,要吃时拿出来解冻再煎了吃
1.如果喜欢更甜点的可以在揉面是再放点白糖,但个人觉得已经很甜了 2.煎饼的时候火不要太大,容易煎糊 3.不喜欢豆沙的也可以不放 4.南瓜尽量买软糯甜点的