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夏日凉菜的做法

夏日凉菜

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如笙家的小厨房
夏天减肥不想吃饭!吃点菜吧!

用料

夏日凉菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料洗净备用,木耳和腐竹提前泡好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜焯水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水里加盐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮青菜,不用局限什么青菜,我放了三个品种!生菜,小油菜,卷心菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个酱汁,蒜切碎,加酱油、耗油、醋、盐、鸡精、花椒油,吃姜的再放点姜末,吃辣椒的再来点辣椒,放点糖提鲜(我们家不吃糖)所以我没放!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀即可!喜欢吃辣椒也可以再加点蒜蓉辣酱。

菜谱创建时间:2020-05-01 22:27:24
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