笋干隔夜洗净加水泡发,放入冰箱,浸泡至少12小时后,取出再洗干净,加水放在锅里煮开后中火煮20分钟,关火放凉,备用(煮笋干的水保留会用于烧肉)
五花肉切两厘米厚的块,冷水下锅,大火煮开,有血沫出现,关火捞出洗净,不要煮太久
铸铁锅中火预热后倒入少量(一勺)油,加葱段生姜八角香叶一片炒香,放入五花肉,继续小火炒,把五花肉煸出很多油,两面微微焦黄
按照配料表上量加入老抽生抽黄酒白糖翻炒(和这个翻炒排骨一样的)一分钟
加入煮笋干的水,煮开后,撇掉沫子,加少许盐(视咸淡而定如果淡的话就加一点盐),盖锅盖,中小火20分钟
倒入笋干,大火煮开转小火1-2小时直到肉烂笋干入味,收汁出锅(不要太干,要留点汁水)
注意肥肉一定要烧的走油了