【生酮饮食】孜然煎烤牛胸口油

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之前吃烤串吃到过,觉得好好吃但是真的很贵,所以正好看到肉店有卖,就买回来自己做着吃。 牛胸口油吃起来就是带筋度弹性的脂肪,所以讨厌肥肉的人不建议做哦,我家小哥哥一口都吃不下。爱吃肥肉和油的人!快做起来吧无敌好吃! 我是一个特别爱吃烧烤,孜然的人,如果你不喜欢这一口,你可以只加盐和黑胡椒,也是很好吃的哦,牛胸口用来吃火锅也是极好的! 这个油脂含量高不适合低碳人士,生酮很棒,可以油断。

用料

【生酮饮食】孜然煎烤牛胸口油的做法步骤

步骤 1

牛胸口油切成一口一片的状态,加生抽和五香粉用手揉匀腌制10分钟。 注意1:生抽一定不要加多,脂肪不吸盐都附着在表面,加多了绝对会后悔的!宁愿后面不咸再额外加。 注意2:因为是脂肪所以不像肉那么软,用手揉匀比较容易,一定要均匀不然吃到一个真的咸死。

步骤 2

锅里不加油,直接热锅之后放牛油口油,中小火,会煎出越来越多的油。 PS:做好之后锅里的油拿来炒菜香的不行!这可是正宗牛油。

步骤 3

边缘开始焦的时候,撒你喜欢的调料,稍微尝一个,然后根据口味撒盐。 两遍都焦脆,胸口油收缩了之后就可以盛出来啦。 撒点芝麻,拍照开吃。

步骤 4

牛胸口油,焦脆焦脆,一嚼下去会直接在嘴巴爆出油脂。 如果你像我一样不小心做咸了,那就做一碗菜花饭,糯糯的菜花饭和烤牛胸口油同时在嘴巴里的感觉,简直就是天堂的美妙。

菜谱创建时间:2020-05-02 14:13:02
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