胡萝卜切丁，番茄去皮切块，香肠切片
胡萝卜下油锅过油（过油的胡萝卜能发挥它最大的营养）
下番茄煸炒
煸炒至番茄软烂
下玉米粒 青豆粒和香肠
番茄酱一大勺，倒进去翻炒均匀
再加入一大勺太太乐鲜鸡汁进去翻炒均匀
再下一大碗米饭
炒匀，烤箱预热200℃
碗里铺满
上面铺上马苏里拉芝士，送入烤箱200℃烤15~20分钟
出炉～因为没另外放盐，所以整个饭味道没有很重，给小朋友吃也完全没问题～
当心烫手，烫嘴～ 番茄要用比较熟的，才能炒的比较软烂，去皮的口感会好很多