高蛋白无碳水焗烤金枪鱼派
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作者：
秘密9696
超高蛋白也很好吃～
用料
金枪鱼
1罐
鸡蛋白
1个
车前子壳粉
2克
豆角
120克
牛奶
70克
盐
适量
研磨黑胡椒
适量
洋葱
50克
营养酵母
适量
高蛋白无碳水焗烤金枪鱼派的做法步骤
步骤 1
如果介意热量可以用水浸金枪鱼～我用的是雄鸡标青胡椒橄榄油浸金枪鱼。材料全部混匀200度20分钟左右
菜谱创建时间：2020-05-03 18:29:47
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