桑葚盐水浸泡20分钟，冲洗干净，滴干水备用；
红枣洗干净，用剪刀剪去核，再把红枣剪成丁块备用；
枸杞洗干净，放不粘锅里，用2000ml山泉水泡软；〔泡的水不用倒掉，直接加入红枣桑葚一起熬就可以了^_^〕
把剩下的桑葚和红枣一起放入不粘锅里；
大火烧开，转中小火翻炒10分钟左右，转小火慢慢熬煮；
熬煮了40分钟后有点稠感〔如上图〕；
趁热装入提前消毒好无油无水玻璃瓶中； 〔冷却后会比较稠，不好入瓶〕
噔噔噔～这样就完成啦…… 切记一定要入冰箱冷藏室保存。
1⃣️冰箱冷冻可以保存一年，冰箱保鲜只能放一个月。 2⃣️三种材料都有甜味，不用加冰糖或者蜂蜜已经足够甜了。放冰箱冷藏保存，每天挖一两勺用温开水冲来喝，又或者夹入面包🍞中食用。