低碳水快手筒骨汤(生酮友好)

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作者: 娜娜低碳水
非常简单,非常营养,非常鲜美。

用料

低碳水快手筒骨汤(生酮友好)的做法步骤

步骤 1

准备好食材。建议使用盒马日日鲜的筒骨。

步骤 2

筒骨洗一下。不要切碎,就这样和姜片一起放入冷水中煮。水开后去血水浮沫。

步骤 3

大约1-2小时后(看筒骨大小)加入袖珍菇再煮30分钟。我这个700G只有3块骨头,差不多煮了2小时,汤就变成淡淡白色。

步骤 4

最后自己加盐和胡椒粉/鲜辣粉。原汁原味好吃健康。

菜谱创建时间:2020-05-04 08:16:59
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