准备食材
鸡胸肉对半切开，加奥尔良腌料腌制，晚上腌好，早上煎熟就OK啦
煎蛋都会啦
玉米蛋饼煎一个
奥尔良鸡胸肉三明治：番茄沙司，沙拉酱，黄瓜片，煎好的鸡胸肉
肉松玉米三明治：番茄沙司，沙拉酱，玉米蛋饼，生菜，肉松，火腿，芝士
鸡蛋火腿三明治：番茄沙司，煎蛋，火腿，生菜，芝士
金枪鱼三明治：煎蛋，金枪鱼，生菜，芝士
对半切开
打包装盒，第三道郊游美食准备妥当
包上保鲜膜切三明治不会散